Meningkatkan Perhatian dan Mengurangi Perilaku Mengganggu pada Anak Paud Melalui Teknik Mindfulness
DOI:
https://doi.org/10.55583/jkip.v6i3.1624Keywords:
Mindfulness, Perhatian, Perilaku MenggangguAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan perhatian dan mengurangi perilaku mengganggu melalui teknik mindfulness di TK Al Hidayah 74 Desa Sumberejo, Kecamatan Ambulu, Kabupaten Jember. Mindfulness merupakan teknik yang mengajarkan anak untuk fokus pada momen sekarang tanpa menghakimi, yang terbukti efektif dalam mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesadaran diri. Teknik ini membantu anak mengatur emosi, fokus pada instruksi, serta merespons perasaan secara positif. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus, yang memungkinkan peneliti untuk memahami fenomena secara mendalam. Subjek penelitian meliputi kepala sekolah, guru, dan wali murid. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi, wawancara, dan dokumentasi. Analisis data mencakup reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil observasi awal menunjukkan beberapa anak menunjukkan perilaku mengganggu seperti mengajak bicara teman, mengganggu anak lain, serta berjalan-jalan saat pembelajaran. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman mengenai efektivitas mindfulness dalam meningkatkan perhatian dan mengurangi perilaku mengganggu. Sumber data penelitian diperoleh dari data kuantitatif hasil belajar siswa. Hasil penelitian siklus 1 indikator 1 diperoleh siswa yang tuntas secara individu sebanyak 5 siswa dari 12 siswa dengan ketuntasan klasikal sebesar 40% dan pada indikator 2 diperoleh siswa yang tuntas secara individu sebanyak 5 siswa dari 12 siswa dengan ketuntasan klasikal 42%. Sedangkan hasil penelitian siklus 2 mengalami indikator 1 diperoleh siswa yang tuntas secara individu sebanyak 11 siswa dari 12 siswa dengan ketuntasan klasikal sebesar 91% dan pada indikator 2 diperoleh siswa yang tuntas secara individu sebanyak 10 siswa dari 12 siswa dengan ketuntasan klasikal 82%. Penelitian ini juga diharapkan dapat memberikan manfaat bagi guru dan orang tua dalam menerapkan teknik mindfulness untuk meningkatkan perhatian serta mengurangi perilaku mengganggu pada anak usia dini.
References
Almalika, Reva. 2024a. “3 Fase Pertumbuhan dan Perkembangan Bayi Usia 7–12 Bulan.” ibudanbalita.com.
Almalika, Reva. 2024b. “Kenali Ciri-Ciri Bayi Cerdas dalam Kandungan dan Setelah Lahir.” ibudanbalita.com.
Ananta, Yusi Desia. 2025. “Penanganan Kurangnya Perhatian Orang Tua pada Perilaku Anak Usia Dini.” 3(1).
Andina, Noor Latifah. 2021. “Teknik Pemodelan untuk Mengurangi Perilaku Mengganggu pada Anak.” Procedia: Studi Kasus dan Intervensi Psikologi 9(2): 50–54. doi:10.22219/procedia.v9i2.15784.
Arifudin, Opan. 2019. Konsep PAUD.
Aryanti, Mega Siska. 2024. “Kenali 6 Tahapan Perkembangan Bermain Anak yang Wajib Tahu.” happyplayindonesia.com.
Bernadi, Resna Maulia Ayu. 2017. “Peningkatan Kreativitas Siswa Kelas IV SD melalui Pembelajaran Tematik Integratif dengan Pendekatan Open-Ended.” Jurnal Prima Edukasia 5(1): 91–101. doi:10.21831/jpe.v5i1.7783.
Bimba-aiueo. 2020. “Berapakah Usia Ideal Anak Masuk Sekolah Dasar.” bimba-aiueo.com.
Chintya, Risma, & Masganti Sit. 2024. “Analisis Teori Daniel Goleman dalam Perkembangan Kecerdasan Emosi Anak Usia Dini.” Journal of Psychology and Child Development 4(1): 159–68. doi:10.37680/absorbent.
Crescentini, Cristiano, Viviana Capurso, Samantha Furlan, & Franco Fabbro. 2016. “Mindfulness-Oriented Meditation for Primary School Children: Effects on Attention and Psychological Well-Being.” Frontiers in Psychology 7(JUN): 1–12. doi:10.3389/fpsyg.2016.00805.
Dunning, Darren, Kate Tudor, Lucy Radley, Nicola Dalrymple, Julia Funk, Maris Vainre, Tamsin Ford, et al. 2022. “Do Mindfulness-Based Programmes Improve the Cognitive Skills, Behaviour and Mental Health of Children and Adolescents? An Updated Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials.” Evidence-Based Mental Health 25(3): 135–42. doi:10.1136/ebmental-2022-300464.
Fatmawati, Risdiana Andika, Salman Al-Farisi, & Arief Hidayatullah. 2024. “Workshop Penelitian Tindakan Kelas Bagi Guru Sekolah Dasar.” Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa 1(11): 2890–93. doi:10.59837/jpmba.v1i11.600.
Flook, Lisa, Simon B. Goldberg, Laura Pinger, & Richard J. Davidson. 2015. “Promoting Prosocial Behavior and Self-Regulatory Skills.” Developmental Psychology 51(1): 44–51. doi:10.1037/a0038256.
Haines, Beth A., Phan Y. Hong, Kathy R. Immel, & David A. Lishner. 2023. “The Mindfulness-Based Kindness Curriculum for Preschoolers: An Applied Multi-Site Randomized Control Trial.” Mindfulness 14(9): 2195–2210. doi:10.1007/s12671-023-02210-8.
Hastuti, Sri. 2022. “Penelitian Tindakan Kelas sebagai Upaya Peningkatan Pengembangan Pembelajaran Mahasiswa PBI UNS.” Dwija Cendekia: Jurnal Riset Pedagogik 6(3): 553. doi:10.20961/jdc.v6i3.68126.
Indonesia, Wyeth Nutrition. 2024. “Mudah dan Efektif, Ini 7 Cara Melatih Fokus Anak.” wyethnutrition.co.id.
Indrawati, Erdina. 2019. “Misbehavior dan Faktor-Faktor Penyebabnya.” Buletin K-PIN.
James, Cristy. 2021. “Perkembangan Anak – Pentingnya Perhatian Positif.” medicine.iu.edu.
Kander, Tharen N., David Lawrence, Allison Fox, Stephen Houghton, & Rodrigo Becerra. 2024. “Mindfulness-Based Interventions for Preadolescent Children: A Comprehensive Meta-Analysis.” Journal of School Psychology 102(November 2023): 101261. doi:10.1016/j.jsp.2023.101261.
Kania, Gina, Rini Novianti Yusuf, Umi Laela Sari, & Stit Rakeyan Santang. 2023. “Menumbuhkan Kemampuan Empati Anak melalui Pembiasaan Makan Bersama.” Jurnal Plamboyan Edu (JPE) 1(2): 147–56.
Khoirunnisa, Alivia, Marsya Andini, & Sri Mulyeni. 2025. “Menangani Overthinking dengan Mindfulness Therapy.” 4: 38–45.
Kinan. 2025. “Ciri-Ciri Tumbuh Kembang Bayi Sehat Usia 3 Bulan, Bunda Perlu Tahu.” haibunda.com.
Krisdiyanto, Joko. 2022. “Meningkatkan Regulasi Emosi Mahasiswa dalam Mengendalikan Perilaku Agresif melalui Pelatihan Meditasi Mindfulness.” Jurnal Psikologi Malahayati 4(2): 104–13. doi:10.33024/jpm.v4i2.6079.
Krismony, Ni Putu Aprilia, Desak Putu Parmiti, & I Gusti Ngurah Japa. 2020. “Pengembangan Instrumen Penilaian untuk Mengukur Motivasi Belajar Siswa SD.” Jurnal Ilmiah Pendidikan Profesi Guru 3(2): 249. doi:10.23887/jippg.v3i2.28264.
Kumparanmom. 2019. “Selain Prestasi di Sekolah, Yuk Kenali Tanda Lain Kecerdasan Anak.” kumparan.com.
Laelatul Arofah, Rosalia Dewi Nawantara, & Yuanita Dwi Krisphianti. 2025. “Mindfulness dalam Praktik Pendidikan: Teknik dan Penerapannya untuk Guru.” wirasena.unpkediri.ac.id.
Laila. 2024. “Mengenal Perkembangan Emosi: Tahapan, Faktor, dan Cirinya.” gramedia.com. https://www.gramedia.com/best-seller/perkembangan-emosi/
Li, Shasha, Xuejing Jia, Yingyuan Ni, Lijun Xu, & Yue Li. 2023. “Influence of Educational Environment, Learning Motivation, and Emotional Intelligence on Metacognitive Awareness in Nursing Students: The Role of Self-Directed Learning Ability.” Research Square Preprint: 1–16.
Listyaningsih, Erna, Nursiwi Nugraheni, & Ira Budi Yuliasih. 2023. “Peningkatan Hasil Belajar melalui Pendekatan Tarl Model PBL dalam Matematika Kelas V SDN Bendan Ngisor.” Madani: Jurnal Ilmiah Multidisipline 1(6): 620–27.
Maulidiya, Febriyani, Annisa Ajeng. 2023. “Kecerdasan Kinestetik Anak dan Cara Mengembangkannya.” bebeclub.co.id.
Mayangsari, Agnes Mariana, & D. Y. P. Sugiharto. 2024. “Self-Control in Adolescent: A Systematic Literature Review.” 7(2): 230–45.
Mengelola, D. A. N., Emosi Untuk, & Ibu-ibu Kelompok Keluarga. 2024. “Vol. 2 No. 2, Bulan Oktober 2024.” 2(2): 48–57.
Milo, Nestle. 2024. “Cara Fokus Belajar yang Ampuh untuk Hasil Terbaik!” milo.co.id.
Nisa, Uswatun. 2023. “Pengaruh Perhatian Orang Tua terhadap Perkembangan Moral Anak Usia Dini di TK Rejo Asri.” Indonesian Journal of Islamic Golden Age Education (IJIGAEd) 3(2): 109–18. https://e-journal.metrouniv.ac.id/index.php/IJIGAEd/
Rambe, Novani Maryam, Afiatin Nisa, Ari Sapto Halasan Simanullang, & Wahjoedi. 2015. “Peran Lingkungan Keluarga dalam Meningkatkan Prestasi Belajar Siswa.” Faktor Jurnal Ilmiah Kependidikan II(1): 118–38.
Rengganis, Anggi, Lenny Kendhawati, & Marisa Fransiska Moeliono. 2022. “Adaptasi Budaya Attention Training Technique untuk Anak Usia 5–6 Tahun.” Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan 10(1): 267–77. doi:10.22219/jipt.v10i1.16059.
Roman Ponomarev, Sergey Sklyar, Varvara Krasilnikova, & Tamara Savina. 2023. “Digital Cognitive Training for Children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder.” PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Salguiro, Pierce. 2022. “Apa Kata Ahli tentang Mindfulness.” theconversation.com. https://theconversation.com/apa-kata-ahli-tentang-mindfulness-183091
Sariyani, Made Dewi, Putu Arik Herliawati, Rini Winangsih, Prodi Kebidanan Advaita Medika Tabanan, et al. “Manfaat Meditasi Mindfulness untuk Meningkatkan Perhatian dan Fokus Anak di Sekolah Minggu Buddha.”
Yulia, Resti, Delfi Eliza, Kata Kunci: Literasi, Pengembangan Literasi Berbahasa, Anak Usia Dini. 2021. “Pengembangan Literasi Bahasa Anak Usia Dini.” Golden Age: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini 5(1): 53–60. doi:10.29313/ga.
Yunita, Olivia. 2024. “Interaksi Sosial: Pengertian, Ciri, Syarat, Bentuk, dan Faktor.” brainacademy.id.
